Provas

    Provas individuais

     As provas individuais são as provas em que o nadador efectua o percurso sozinho.

     As provas são de 50m, 100m, 200m, 400m, 800m ou 1500m.

     Provas de estafetas

    Disputam-se também provas de estafetas, em que quatro nadadores se revezam a nadar.

    As provas de estafetas são de 4x100m e 4x200m para estilo livre e 4x100m para estilos.

    Provas de estilos

    Nestas provas os nadadores têm de nadar todos os quatro estilos alternadamente, em sequência.

  • Nas provas individuais: Mariposa, Costas, Bruços e Crawl.
  • Nas provas de estafetas: Costas, Bruços, Mariposa e Crawl.

    Há provas de estilos para as distâncias de 200m e 400m em piscinas de 50m, e 100m, 200m e 400m em piscinas de 25 metros.